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一熬夜精神狀況就超差、火氣大到嘴破口臭，


頭昏眼花、腰肩酸軟、中年發福，做事老是忘東忘西，


生活達人 小心，你的身體開始老化，生理機能持續減退，


一個從事臨床工作20多年的中西醫師，


從日常生活中，教你如何扶陽補腎、通暢經絡，


使身體由內而外得到全方位的調理，


值得想不老的你一同實行！




◎傻瓜溫灸法：能改善整體體質、平衡陰陽，讓多種慢性病不藥痊癒。


◎懶人藥浴法：具有先通後補、活血化瘀的作用，進而調理全身。


◎簡易輕功法：經過多次驗證，能在呼吸間啟動氣血，確實延緩人體衰老。




【聯合推薦】


李家雄中醫診所院長 李家雄中醫師


養生料理專家 郭月英老師








不衰老的生活就是──


不生病，慢慢老，越活越起勁！




5大特色：


◆好用三關定位自測表，教你判斷身體是否健康或衰老。


◆站樁、朱砂掌、道家胎息術等運動，讓你精神奕奕，健康不老。


◆40多種常見疾病、慢性疲勞綜合症自療法，將身心調整至最佳狀態。


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◆固元散、鹿含草茶等男性的8種補精秘方，永保青春活力。




一本教你重返最佳狀態的養生大全！


醫師建議：身體任何疾病及亞健康問題，


都是人的整體失調，而在人體最薄弱的部位首先反應出來。


若想擁有健康，可用溫灸、藥浴、食療等方法多重配合，


如此，體質改善了，年輕也將永遠停留。




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1. 人體常見病三關定位診斷圖


2. 人體常用穴位圖




作者簡介




傅茂?


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主治醫師，9歲隨父學醫，先後畢業于福建醫科大學和北京中醫藥大學。其傳承家學淵源，以懸壺濟世為己任，1991年起就職於福建省某甲級醫院，從事兒科、急診科、內科、神經科的臨床實踐工作近20年，精通中西醫內調外治、針灸、點穴調理等獨特醫術。




師承一代武術養生大師楊永先生、道家隱士張華卿先生、南京醫科大學李作漢教授，和臺灣脊柱矯正學會會長謝慶良教授等諸多名醫大家。近幾年來，他遊學海內外，遍訪名師請教疑難，吸納名家大師們的思想精髓，總結20餘年的學習實踐經驗，身體力行，獨創了一套以道家養生思想為理論基礎，以調理人體臟腑機能及氣血陰陽平衡為目的的養生體系。










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未即時通知漢他病毒，疾管屬承認疏失！今（2016）年高雄小港機場捕獲錢鼠，送往實驗室檢出漢他病毒，當時沒有馬上告知機場方，僅在定期衛生小組會議時，才告知相關資訊，疾管署檢討內部作業流程坦承疏失。

疾管署高屏區管制中心主任張朝卿表示，9月9日例行檢查時，在高雄小港機場捕獲錢鼠，同時送往實驗室檢驗，10月14日收到陽性檢驗報告，但相關人員未注意，10月21日通知捕獲錢鼠，10月24日召開檢討會議才通知檢驗結果。

張朝卿坦承，捕獲錢鼠當日就應該立即通知機場人員，並且告知風險，接獲報告未能注意陽性也是疏失，目前已加強檢討，捕獲鼠類本來就有相關風險，未來將立即告知受檢單位，相關作業流程也會更嚴謹改進。

疾管署提醒，漢他病毒出血熱由感染漢他病毒引起，為人畜共通傳染病，環境最常見傳播媒介就是鼠類，一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體，或被帶病毒的齧齒類動物咬傷，即可能受到感染。

感染者潛伏期數天至兩個月，一般可能會出現的症狀包括發燒、頭痛、倦怠、腹痛、下背痛、噁心、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟等；平時應留意生活周遭老鼠可能入侵的途徑，注重環境清潔超值推與衛生，並採取相關防鼠滅鼠措施。

廚餘或動物飼料應妥為處理，同時清除老鼠可能躲藏的死角，清理鼠類排泄物時，應先配戴口罩及橡膠手套，並用稀釋漂白水（10公升清水+100cc市售漂白水）或酒精進行噴灑，待消毒作用30分鐘後再行清理。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【盧金足╱台中報導】

世界三大男高音之一卡列拉斯將揮別舞台！明年1月7日，他將台灣唯一一場演出獻給台中，9日透過錄製影片問候台灣樂迷。台中市長林佳龍說，文化界朋友獲悉後表示，「台中人也太幸福了吧！」卡列拉斯是音樂聖堂中的英雄，曾罹患血癌，激勵很多人的生命鬥志，這次特別招待癌症病友與弱勢團體分享音樂饗宴。

「做為宜居城市，台中的藝文質量愈來愈好，台中也會扮演好地主角色，讓演唱會圓滿成功！」林佳龍說，西班牙籍聲樂家卡列拉斯，8歲起就公開演出，迄今60餘年，唱響一甲子的歌聲，在台中市最終演出，市民很有耳福。

卡列拉斯告別巡迴演唱會台中場，由時藝多媒體與閣林文創主辦、台中銀行獨家贊助，結合公益，由市府協助捐贈100張票券，邀請「癌症希望基金會」病友聽演唱會，讓抗癌成功的卡列拉斯成為癌友們的精神指標。

用歌聲征服民眾的心，也戰勝病魔關卡！卡列拉斯1987年被診斷罹患血癌，承受許多痛苦的治療壓力，因此當他幸運醫治癌症，即發心要用歌唱天賦，為同受到血癌折磨的癌友募款，幫忙減輕長期治療的醫療與交通費用負擔。

世界三大男高音隨著帕華洛帝殞落、多明哥淡出，卡列拉斯宣布告別舞台，很多樂迷粉絲期待這場盛會，帕華洛帝曾來台中演出，卡列拉斯也特別選在台中市唱下聲樂生涯的休止符，對台灣的感情特別濃厚。

「十分期待與開心能夠回台灣見到大家！」卡列拉斯在錄製的影片中，向台灣的樂迷訴心聲，表示希望樂迷都能來參與他的歌唱人生最終一章。

2017年1月7日，卡列拉斯將與著名指揮大衛．賀曼奈茲、國立台灣交響樂團及女高音黃莉錦合作，在國立台灣體育大學台中校區田徑場演出許多經典樂曲，如《在五月》、《我愛妳》、《我那遙遠的故鄉》等經典樂章，台灣僅此一場，將是最後的機會親耳聆聽卡列拉斯的動人歌聲。

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